🌴 Grow Me 成長之島

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今日任務

🌱 七日任務卡（Atomic 習慣挑戰）

• 📖 每天寫一句英文日記
• 📰 閱讀 10 分鐘日文文章
• 🚶 完成 15 分鐘散步
• 🧘 練習 5 分鐘呼吸冥想
• 🎴 更新一次技能卡紀錄
• 💬 和同事用日文交談至少一次
• 🖊️ 記錄當天心情一句話