📚 برنامه مطالعاتی فشرده پایان ترم

از ۶ دی ماه تا ۱ بهمن ماه | براساس اولویت‌های شما

📢 توجه: تاریخ‌های امتحان حتماً در تقویم خود علامت بزنید!

⏰ برنامه روزانه ثابت (ساعت‌بندی روزانه)

زمان فعالیت توضیحات
۸:۰۰ بیداری آب خوردن، حرکات کششی
۸:۱۵-۸:۴۵ صبحانه و آماده‌سازی بدون موبایل
۹:۰۰-۱۱:۰۰ درس اصلی سخت معادلات / آمار (ذهن آماده)
۱۱:۰۰-۱۱:۱۵ استراحت کوتاه چشم‌ها را استراحت بده
۱۱:۱۵-۱۳:۰۰ درس دوم تاریخ / فارسی
۱۳:۰۰-۱۴:۳۰ ناهار و استراحت بدون صفحه نمایش
۱۴:۳۰-۱۶:۰۰ تمرین و حل مسئله نمونه‌سوالات
۱۶:۰۰-۱۶:۱۵ استراحت تغییر موقعیت
۱۶:۱۵-۱۸:۰۰ درس سوم معماری / داده
۱۸:۰۰-۲۰:۰۰ استراحت طولانی خانواده، پیاده‌روی، نماز
۲۰:۰۰-۲۱:۳۰ مرور دروس روز رفع اشکال و تثبیت
۲۱:۳۰-۲۲:۰۰ شام سبک پرخوری نکن
۲۲:۰۰-۲۲:۳۰ آماده‌سازی خواب مسواک، لباس راحت
۲۲:۳۰-۰۰:۰۰ ⏸️ وقت فیلم پاداش پایان روز
۰۰:۱۵ خواب حدود ۷ ساعت و ۴۵ دقیقه

🎯 اولویت‌بندی دروس براساس ضعف و تاریخ امتحان

📅 برنامه روزبه‌روز (از ۶ دی تا ۱ بهمن)

📌 هفته اول: ۶ دی تا ۱۲ دی (تمرکز بر معادلات و آمار)

۶ دی (شنبه)

تمرکز اصلی: معادلات فصل ۱ + آمار فصل ۲

• صبح: معادلات فصل ۱ (اتمام و حل تمرین)

• عصر: آمار فصل ۲ + یادداشت‌برداری

• شب: مرور فرمول‌های معادلات فصل ۱

۷ دی (یکشنبه)

تمرکز اصلی: معادلات فصل ۲ + تاریخ

• صبح: معادلات فصل ۲ (نیمه اول)

• عصر: تاریخ (۵ صفحه) + آمار فصل ۲ تمرین

• شب: مرور معادلات فصل ۱ و ۲

۸ دی (دوشنبه)

تمرکز اصلی: معادلات فصل ۲ + آمار فصل ۳

• صبح: معادلات فصل ۲ (نیمه دوم - اتمام)

• عصر: آمار فصل ۳ + حل مسئله

• شب: تاریخ (۵ صفحه) + مرور آمار

۹ دی (سه‌شنبه)

تمرکز اصلی: معادلات فصل ۳ + تاریخ

• صبح: معادلات فصل ۳ (نیمه اول)

• عصر: تاریخ (۵ صفحه) + فارسی (۲۰ صفحه)

• شب: مرور تاریخ ۱۵ صفحه اول

۱۰ دی (چهارشنبه)

تمرکز اصلی: معادلات فصل ۳ (اتمام) + آمار

• صبح: معادلات فصل ۳ (نیمه دوم - اتمام کل معادلات)

• عصر: آمار (نمونه‌سوال) + تاریخ (۵ صفحه پایانی)

• شب: فارسی (۲۰ صفحه) + مرور آمار

۱۱ دی (پنجشنبه)

تمرکز اصلی: رفع اشکال معادلات + فارسی

• صبح: نمونه‌سوال معادلات + رفع اشکال

• عصر: فارسی (۳۰ صفحه) + آمار (مرور کل)

• شب: تاریخ (مرور کل ۲۵ صفحه)

۱۲ دی (جمعه)

تمرکز اصلی: جمع‌بندی هفته + تست‌زنی

• صبح: آزمون آزمایشی آمار

• عصر: آزمون آزمایشی معادلات

• شب: فارسی (اتمام ۱۰۰ صفحه) + استراحت

📌 هفته دوم: ۱۳ دی تا ۲۱ دی (امتحانات اول + داده و معماری)

۱۳ دی (شنبه)

تمرکز اصلی: مرور آمار + شروع داده

• صبح: مرور نهایی آمار (همه فصول)

• عصر: داده (جلسات ۱-۴)

• شب: مرور تاریخ برای فردا

۱۴ دی (یکشنبه)

تمرکز اصلی: مرور تاریخ + ادامه داده

• صبح: مرور کامل تاریخ (خلاصه‌ها)

• عصر: داده (جلسات ۵-۸)

• شب: مرور آمار (نکات کلیدی)

۱۵ دی (دوشنبه) - روز قبل امتحان آمار

فقط مرور سبک + استراحت

• صبح: مرور فرمول‌های آمار

• عصر: استراحت + پیاده‌روی

• شب: خواب زودهنگام (۲۳:۰۰)

۱۶ دی (سه‌شنبه) - 📝 امتحان آمار

بعد از امتحان: شروع معماری

• قبل امتحان: مرور سریع نکات

• بعد امتحان: استراحت + معماری (جلسات ۱-۳)

• شب: داده (جلسات ۹-۱۰)

۱۷ دی (چهارشنبه)

تمرکز اصلی: تاریخ + معماری

• صبح: مرور نهایی تاریخ

• عصر: معماری (جلسات ۴-۶)

• شب: مرور داده (جلسات ۱-۱۰)

۱۸ دی (پنجشنبه) - 📝 امتحان تاریخ

بعد از امتحان: ادامه معماری و داده

• قبل امتحان: مرور خلاصه تاریخ

• بعد امتحان: معماری (جلسات ۷-۹) + داده (جلسات ۱۱-۱۲)

• شب: مرور فارسی (نکات مهم)

۱۹ دی (جمعه)

تمرکز اصلی: جمع‌بندی داده و معادلات

• صبح: مرور داده (تمام جلسات)

• عصر: مرور معادلات (فصل‌های مشکل‌دار)

• شب: مرور فارسی (اتمام)

۲۰ دی (شنبه) - 📝 امتحان معادلات

استراحت + آماده‌سازی برای فردا

• قبل امتحان: مرور فرمول‌ها

• بعد امتحان: استراحت کامل

• شب: مرور نکات فارسی و داده + خواب زودهنگام

۲۱ دی (یکشنبه) - 📝 فارسی (صبح) + داده (عصر)

روز پرفشار - مدیریت انرژی مهم است

• صبح: مرور نکات فارسی (۱ ساعت قبل امتحان)

• بین دو امتحان: استراحت + مرور داده (نکات کلیدی)

• شب: استراحت کامل (بدون مطالعه)

📌 هفته سوم: ۲۲ دی تا ۱ بهمن (دروس سبک‌تر + جمع‌بندی)

۲۲ دی (دوشنبه)

تمرکز اصلی: معماری + جبر

• صبح: معماری (جلسات ۱۰-۱۲) - اتمام

• عصر: جبر (مطالعه و نمونه‌سوال)

• شب: انس با قرآن (مطالعه اولیه)

۲۳ دی (سه‌شنبه)

تمرکز اصلی: تمرین معماری + جبر

• صبح: نمونه‌سوال معماری

• عصر: تمرین جبر + حل مسئله

• شب: مرور داده (خلاصه)

۲۴ دی (چهارشنبه)

تمرکز اصلی: جبر + مرور معماری

• صبح: جبر (تمرین بیشتر)

• عصر: مرور معماری (جلسات ۱-۶)

• شب: انس با قرآن (مرور)

۲۵ دی (پنجشنبه)

تمرکز اصلی: معماری + انس با قرآن

• صبح: نمونه‌سوال معماری (بخش دوم)

• عصر: انس با قرآن (مرور کامل)

• شب: جبر (مرور فرمول‌ها)

۲۶ دی (جمعه)

جمع‌بندی هفته + استراحت

• صبح: مرور جبر (تمام مباحث)

• عصر: مرور انس با قرآن

• شب: استراحت و تفریح سبک

۲۷ دی (شنبه)

تمرکز اصلی: مرور معماری کل

• صبح: مرور معماری (جلسات ۷-۱۲)

• عصر: جبر (نمونه‌سوال نهایی)

• شب: مرور تمام دروس گذشته

‎‏‎ ...