از ۶ دی ماه تا ۱ بهمن ماه | براساس اولویتهای شما
| زمان | فعالیت | توضیحات |
|---|---|---|
| ۸:۰۰ | بیداری | آب خوردن، حرکات کششی |
| ۸:۱۵-۸:۴۵ | صبحانه و آمادهسازی | بدون موبایل |
| ۹:۰۰-۱۱:۰۰ | درس اصلی سخت | معادلات / آمار (ذهن آماده) |
| ۱۱:۰۰-۱۱:۱۵ | استراحت کوتاه | چشمها را استراحت بده |
| ۱۱:۱۵-۱۳:۰۰ | درس دوم | تاریخ / فارسی |
| ۱۳:۰۰-۱۴:۳۰ | ناهار و استراحت | بدون صفحه نمایش |
| ۱۴:۳۰-۱۶:۰۰ | تمرین و حل مسئله | نمونهسوالات |
| ۱۶:۰۰-۱۶:۱۵ | استراحت | تغییر موقعیت |
| ۱۶:۱۵-۱۸:۰۰ | درس سوم | معماری / داده |
| ۱۸:۰۰-۲۰:۰۰ | استراحت طولانی | خانواده، پیادهروی، نماز |
| ۲۰:۰۰-۲۱:۳۰ | مرور دروس روز | رفع اشکال و تثبیت |
| ۲۱:۳۰-۲۲:۰۰ | شام سبک | پرخوری نکن |
| ۲۲:۰۰-۲۲:۳۰ | آمادهسازی خواب | مسواک، لباس راحت |
| ۲۲:۳۰-۰۰:۰۰ | ⏸️ وقت فیلم | پاداش پایان روز |
| ۰۰:۱۵ | خواب | حدود ۷ ساعت و ۴۵ دقیقه |
• صبح: معادلات فصل ۱ (اتمام و حل تمرین)
• عصر: آمار فصل ۲ + یادداشتبرداری
• شب: مرور فرمولهای معادلات فصل ۱
• صبح: معادلات فصل ۲ (نیمه اول)
• عصر: تاریخ (۵ صفحه) + آمار فصل ۲ تمرین
• شب: مرور معادلات فصل ۱ و ۲
• صبح: معادلات فصل ۲ (نیمه دوم - اتمام)
• عصر: آمار فصل ۳ + حل مسئله
• شب: تاریخ (۵ صفحه) + مرور آمار
• صبح: معادلات فصل ۳ (نیمه اول)
• عصر: تاریخ (۵ صفحه) + فارسی (۲۰ صفحه)
• شب: مرور تاریخ ۱۵ صفحه اول
• صبح: معادلات فصل ۳ (نیمه دوم - اتمام کل معادلات)
• عصر: آمار (نمونهسوال) + تاریخ (۵ صفحه پایانی)
• شب: فارسی (۲۰ صفحه) + مرور آمار
• صبح: نمونهسوال معادلات + رفع اشکال
• عصر: فارسی (۳۰ صفحه) + آمار (مرور کل)
• شب: تاریخ (مرور کل ۲۵ صفحه)
• صبح: آزمون آزمایشی آمار
• عصر: آزمون آزمایشی معادلات
• شب: فارسی (اتمام ۱۰۰ صفحه) + استراحت
• صبح: مرور نهایی آمار (همه فصول)
• عصر: داده (جلسات ۱-۴)
• شب: مرور تاریخ برای فردا
• صبح: مرور کامل تاریخ (خلاصهها)
• عصر: داده (جلسات ۵-۸)
• شب: مرور آمار (نکات کلیدی)
• صبح: مرور فرمولهای آمار
• عصر: استراحت + پیادهروی
• شب: خواب زودهنگام (۲۳:۰۰)
• قبل امتحان: مرور سریع نکات
• بعد امتحان: استراحت + معماری (جلسات ۱-۳)
• شب: داده (جلسات ۹-۱۰)
• صبح: مرور نهایی تاریخ
• عصر: معماری (جلسات ۴-۶)
• شب: مرور داده (جلسات ۱-۱۰)
• قبل امتحان: مرور خلاصه تاریخ
• بعد امتحان: معماری (جلسات ۷-۹) + داده (جلسات ۱۱-۱۲)
• شب: مرور فارسی (نکات مهم)
• صبح: مرور داده (تمام جلسات)
• عصر: مرور معادلات (فصلهای مشکلدار)
• شب: مرور فارسی (اتمام)
• قبل امتحان: مرور فرمولها
• بعد امتحان: استراحت کامل
• شب: مرور نکات فارسی و داده + خواب زودهنگام
• صبح: مرور نکات فارسی (۱ ساعت قبل امتحان)
• بین دو امتحان: استراحت + مرور داده (نکات کلیدی)
• شب: استراحت کامل (بدون مطالعه)
• صبح: معماری (جلسات ۱۰-۱۲) - اتمام
• عصر: جبر (مطالعه و نمونهسوال)
• شب: انس با قرآن (مطالعه اولیه)
• صبح: نمونهسوال معماری
• عصر: تمرین جبر + حل مسئله
• شب: مرور داده (خلاصه)
• صبح: جبر (تمرین بیشتر)
• عصر: مرور معماری (جلسات ۱-۶)
• شب: انس با قرآن (مرور)
• صبح: نمونهسوال معماری (بخش دوم)
• عصر: انس با قرآن (مرور کامل)
• شب: جبر (مرور فرمولها)
• صبح: مرور جبر (تمام مباحث)
• عصر: مرور انس با قرآن
• شب: استراحت و تفریح سبک
• صبح: مرور معماری (جلسات ۷-۱۲)
• عصر: جبر (نمونهسوال نهایی)
• شب: مرور تمام دروس گذشته
...