Grow Me 成長之島
7日內的任務
每天寫一句英文日記
閱讀 10 分鐘日文文章
完成 15 分鐘散步
練習 5 分鐘呼吸冥想
更新一次技能卡紀錄
和同事用日文交談至少一次
記錄當天心情一句話
今日任務
完成英文單字卡 5 個
練習 10 分鐘日文聽力
走路滿 8000 步
嘗試用日文說一句新句子
做 3 分鐘靜心
整理房間 10 分鐘
寫下今天最感恩的一件事