親愛的訂戶您好,本期讓我們更了解筋膜的奧秘,現代人的坐式生活,再加上姿勢不良, 有容易有各種酸痛的困擾,這些都可以利用「放鬆筋膜」得到改善! 「筋膜」是如此重要。透過筋膜可塑性,讓身體結構回到平衡。 《康健雜誌》為您嚴選好生活提案,伸展肌肉,對症放鬆,身體鬆了,心自然也開了。
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