周三 - 11月11日
清蒸鲈鱼 - 🌙 晚餐
清蒸鲈鱼
Step 3 for 5 people
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食材(5人份)
主料
鲈鱼 1条约500g
辅料
姜 1块
香葱 3 根
枸杞 少许
调料
蒸鱼豉油 2 勺
料酒 1 勺
盐 少许
备菜(可提前做)
鲈鱼去鳞去内脏洗净,鱼身划3刀
姜一半切片一半切丝,葱一半切段一半切丝
鱼身抹盐料酒腌10分钟
详细做法
1
腌鱼
操作
鱼身划3刀,抹盐1/4勺+料酒1勺,塞入姜片葱段腌10分钟
时间
腌10分钟
贴士
腌好把姜片葱段拿掉换新鲜的
2
上笼蒸
操作
蒸锅水开后,鱼身下垫筷子架空,大火蒸8分钟
时间
大火蒸8分钟
贴士
水一定要烧开才放鱼,时间到立刻关火
3
换葱姜丝
操作
取出倒掉盘中水,撤掉旧姜葱,铺新姜丝葱丝和枸杞
时间
30秒
贴士
倒掉蒸出来的水这步很关键,不然腥
4
浇热油淋豉油
操作
热油冒烟浇在葱姜丝上滋啦响,再淋蒸鱼豉油2勺上桌
时间
立即
贴士
油要烧到冒烟才够香,豉油从盘边淋不要浇在鱼上
成功标准
鱼肉洁白细嫩,一夹就散,葱姜丝翠绿,豉油咸鲜适口
常见翻车点
水没烧开就放鱼,鱼肉老
蒸超过10分钟肉老
没倒掉蒸水腥
油没烧热没滋啦声不香
垫筷子蒸让鱼受热均匀,盘底通风