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親愛的訂戶您好，來自《康健雜誌》的歲末問候，12月號的主題「解密筋膜」，您了解筋膜對身體的重要性了嗎？ 原來舒展筋膜也能放鬆身心，筋膜和我們的內在感受和情感息息相關，也能反應了一個人是否活的舒心活得開心。 一起讓筋膜變柔軟，伸展我們肢體，維持身心靈平衡！ |
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楊定一博士從自身經歷中，發現了筋膜的重要性，可說是台灣談筋膜概念的先行者，這期透過專訪解密筋膜和身心健康的關係。 |
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因坐式生活型態加上長期姿勢不良、肌肉無力，讓筋膜變得緊繃、缺乏彈性，針對常見的4大痠痛、緊繃問題，透過幾個簡單動作在家就能放鬆您的筋膜，改善身體長久的結構失衡。 |
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因坐式生活型態加上長期姿勢不良、肌肉無力，讓筋膜變得緊繃、缺乏彈性，針對常見的4大痠痛、緊繃問題，透過幾個簡單動作在家就能放鬆您的筋膜，改善身體長久的結構失衡。 |
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3C時間用久了，一直保持低頭，肩頸開始感到痛痛的，甚至痠痛導致夜不成眠，最後透過中醫的「浮針療法」放鬆筋膜，才獲得有效改善。
不過什麼是中醫「浮針療法」？與一般「針灸」有什麼差別？哪一種療效最好呢？ |
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