第1件事

比起升遷，更想要身心健康！全台每４人就有３人需要的「療癒商機」

在Google搜尋「療癒」一詞，會出現396萬筆資訊，比「升遷」高出近6倍。

長期研究市場趨勢的東方線上《2024年消費者動態速報》指出，台灣「身心療癒」市場的討論聲量，近一年急速飆升154%，且每4人就有3人願意花錢紓壓。

麥肯錫報告更揭露，全球健康市場規模超過1.5兆美元（約新台幣48兆），顯示療癒市場的巨大潛力。究竟台灣療癒商機背後潛藏哪些原理？答案不外乎3個關鍵字：減壓力、找能量、覺自己。

什麼是「覺自己」？一些人選擇拉長時間，透過旅行探尋內在自我，踏上無宗教色彩的「朝聖之旅」，是近年許多年輕人帶動起來的風潮。

國內有熱門的追媽祖之旅，國外有日本各地的古道、西班牙朝聖之路等等。打開YouTube相關影片，有別於其它的玩樂橋段，內容多為長途行路、中暑、起水泡、膝蓋受傷、崩潰大哭等挑戰自我的辛苦內容。然而，許多YouTuber在走完近千里的旅程後，因途中不斷與自己對話而感到心靈富足。

這個需求帶動了「朝聖之旅」套裝商品銷售，甚至有節目主打盧廣仲、李玉璽將在今年走完西班牙朝聖之旅，成為全台首組被行腳節目記錄的藝人。

台灣正念工坊創辦人陳德中引據楊定一博士的觀點指出，這意味著「精神覺醒」的時代來臨，人們關注內心的需求將只增不減。

朝聖之旅有哪些經典路線？還有哪些療癒商機？ 立即閱讀全文

第2件事

台積電技術突破當天，資深經理卻提辭呈：身體承受不了

當時我在台積電辦公室，研發團隊剛完成了0.18微米的技術突破，但一位資深研發經理卻向我提出了辭呈。

他告訴我，30多歲的他身體已經承受不了，需要一段時間調養，決定去玉山當導覽員。這段對話對我產生了深刻的衝擊，成為我價值觀轉變的契機。他指著每年公司發的紙本股票紅利信封說：「你知道我們稱這些股票紅利是什麼嗎？」看見我面帶疑惑，他接著說：「我們都稱它是折舊費、遮羞費！」

我第一次聽到這個說法，便問：「什麼意思？」他解釋道：「折舊費指的是折我們身體的舊，在這個環境做事，不只要承受天然的老化，更要承受工作環境造成的更大折舊。」

至於遮羞費，他說：「公司主管平常用言語罵人成習，每年的紅利，是用來遮他們的羞，」他輕描淡寫地述說著台積電早已司空見慣的做法，聽著他的話，我眼眶不禁泛紅，完全理解他堅決要離開的決心。

選擇工作，也是在選擇一種生活方式 立即閱讀全文

第3件事

為何４成年輕人請假不說？職場新趨勢——「安靜度假」

除了「安靜離職」，Z世代和千禧世代找到了更進階的玩法：安靜度假。

根據美國哈里斯民意調查對1,170位美國勞工的最新調查，78%美國工作者表示，他們沒有用完帶薪的年假，而且這個比例在Z世代和千禧世代工作者中最高。

哈里斯策略長羅德尼（Libby Rodney）指出，年輕的專業人士表示不太常提出休假需求，「因為他們不想讓自己看起來像個懶鬼。」

德奧普拉（Raghav Deopura）是印度一家活動管理公司的員工，他上班從不遲到、準時完成任務、幾乎沒有請過假，「我忠於我的工作，當談到請假時，我總是有一種逃避工作的罪惡感，」他告訴關注休假羞恥議題的當地媒體《Money Control》。

這並不代表年輕人沒有休息——他們只是沒有告訴老闆。

什麼是安靜度假？ 立即閱讀全文

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