🌱 Grow Me 成長之島
🗓️ 7日內任務
- 每天走 1 萬步
- 記錄 1 次心情日記
- 讀 15 分鐘英文或日文
- 完成語言小語感練習
- 與同事互動並嘗試使用敬語
- 整理生活環境 10 分鐘
- 每晚反思 1 件小成長
⚔️ 冒險者模式
- 挑戰新任務(例:學新日文表達)
- 勇敢提問或發表意見
- 嘗試帶位時更流暢的敬語
🌸 療癒者模式
- 做 5 分鐘深呼吸
- 記錄今天 1 件小確幸
- 幫助同事或主動微笑
🎴 技能卡
🍵 敬語應對 Lv.1
🧽 工作效率 Lv.1
😊 情緒安定 Lv.1
📖 語言學習 Lv.1
🤝 人際互動 Lv.1
💪 體力耐力 Lv.1