體重停滯期自我檢視問卷

您好！這份問卷旨在協助您了解體重管理過程中可能遇到的停滯期原因，並提供一些初步的調整方向。問卷結果和建議僅供參考，不能取代專業醫師、營養師或健身教練的診斷與指導。若您有任何健康疑慮，請務必諮詢專業人士。請您花幾分鐘時間，根據您的實際情況誠實作答。