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親愛的訂戶，來自《康健雜誌》的春日問候，本月讓我們一起從「心」綻放光采！ 風靡全球的「正念」的心靈體操，一起做了嗎？特別邀請您參與本月康健小聚，由正念名家為我們帶路，不開藥醫師「許瑞云」、「鄭先安」，台灣正念工坊創辦人「陳德中」，不論是生活中的任何時刻，都能將正念運用其中，利用正念覺察一切，專注在每個當下，為自己帶來美好的一天。 |
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 | 如果世上藥物消失，該怎麼治病？許瑞云、鄭先安是一對不開藥的醫師伴侶，比起治「病」，治的更是「心」，更準確地說，是要喚起自癒力 | |
| 延續東京奧運的好狀態，柔道國手楊勇緯如今世界排名第1，又奪下首面阿布達比大滿貫金牌，但在獎牌背後，除了苦練，還要有強大的心理素質，正念就是楊勇緯鍛鍊心理肌力的祕密武器。 | |
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| 你懂得說話嗎？賴佩霞寫下華人世界第1本以「非暴力溝通」為主題的書，要讓對話的焦點回歸事實與證據，當我們不再任意貼標籤、妄下評價，才有可能好好說話。 | |
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